Seit zwei Jahren vergibt der Hochschulsport an der Universität Potsdam Leistungspunkte, so genannte Credits (ECTS) für Bachelor-Studierende. Eine Möglichkeit, diese Punkte zu erwerben, bietet die so genannte Bedarfsanalyse, bei der innovative Ideen für den Hochschulsport entwickelt werden. Eine davon ist der „Pausenexpress“, der sich bei Bediensteten der Universität und des Studentenwerkes zu einem echten Renner entwickelt hat: ein kurzes, jedoch sehr intensives Sportangebot, direkt am Arbeitsplatz. Unter Anleitung eines qualifizierten Trainers werden zweimal pro Woche je 15 Minuten Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen durchgeführt, die helfen sollen, vom stressigen Arbeitsalltag abzuschalten und eine aktive Entspannung zu erfahren. Das Beste dabei ist, man kann die Übungen in seiner Alltagskleidung absolvieren, der Trainer bringt alle benötigten Materialien und Geräte mit und geht auf individuelle Wünsche ein.

Die Trainer sind Sportstudenten ab dem 3. Fachsemester, die am Zentrum für Hochschulsport intensiv geschult werden. Den „Pausenexpress“, ursprünglich nur für den Campus Neues Palais angeboten, gibt es inzwischen auch an anderen Standorten und weitere sollen im Sommersemester 2010 folgen. Die Universitätsleitung unterstützt das Projekt ausdrücklich. Das Angebot ist mittelweile ein „Exportschlager“. Hochschulen in Aachen, Wuppertal und Paderborn sind Kooperationspartner im Rahmen eines vom Bundesgesundheitsministerium geförderten Programms. Die Uni Wuppertal hat die Potsdamer Idee bereits mit Erfolg kopiert.

Pressemitteilung der Universität Potsdam